CONSCIENCE DE SOI-MÊME

Exercice n°1

Que suis-je ?

Quelle est la seule chose dont je sois sûr/e à cet instant ? Et à tout instant ?

Quelle est la seule chose dont je ne puisse douter, la seule chose qui, même si tout n'était qu'illusion, si tout n'était qu'un rêve, resterait malgré tout pour moi certaine et indiscutable ?

J'oublie tout ce que je sais ou crois savoir...

Je doute de tout ce dont il est possible de douter...

Quel est le SEUL fait absolument indéniable qui demeure ?

Quand vous avez trouvé cela, ressentez-le, restez avec, vivez-le en pleine conscience...